Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи без темы (список заголовков)
18:32 

Помидорные корзиночки

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата

Рисепт.




Ингридиенты:

  • Помидорки
  • Мука
  • Растительное масло
  • Вода
  • Соль
  • Рис
  • Шампиньоны
  • Лук
  • Морковь
  • Любая зелень на выбор


Пригтовить начинку из обжаренных шампиньонов с рисом, луком и морковью, перемешать, добавить укроп. Очистить помидорки от внутренностей, затолкать туда начинку.

Сделать тесто из муки, щепотки соли, немного растительного масла и воды, можно добавить жменьку манки. Все делается на глаз, смотреть на консистенцию. Или брать пропорции из предыдущего рисепта про пирог с капустой. Тесто на полчаса в холодильник. Потом раскатать кружок из теста и обернуть им помидорку. Выпекать всё в духовке до румяной корочки.

14:28 

Список книг, которые стоит прочесть за лето!

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Итак, это будет последний список книг, составляемый мной на лето. Скорее всего, я буду временами пополнять его, так как начну с немногого.

1) Книги для рисования:
- "Методика обучения ИЗО и дизайну", Сокольникова
- Анатомия животных для художников

2) Педагогика:
- "Как любить ребенка", Януш Корчак

3) Философия:
- "Тошнота", Сартр +

4) Развлекательная литература:
- "Красные цепи", не помню автора

5) Писательский навык:
- Настольная книга копирайтера

6) Музыка:
- Теория музыки и сольфеджио (вроде)

7) Дизайн:
- Ководство Артемия Лебедева

Этот список недоработан, продолжу, когда освобожусь

18:31 

lock Доступ к записи ограничен

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
19:26 

lock Доступ к записи ограничен

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
14:29 

Нововведение в образе жизни.

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Посмотрела документальный фильм "Сахар". Очень веселый и познавательный фильм. Узнала много нового для себя. Однозначно, откажусь от сахара. По карйней мере это лето объявляю "Безсахарным" летом моей жизни. Надеюсь, что это приживется, и к сахару я больше не притронусь.
Итак, почему я отказываюсь от него?
- Чтобы перестало хотеться вкусняшек, надоело, что всегда ломка по сладкому.
- Чтобы обратить свое внимание на более полезную пищу: овощи и фрукты.
- Чтобы не тратить деньги на пустые калории и лишние килограммы.
- Чтобы сбросить вес и не набирать в будущем.
- Чтобы кожа была чистой.
- Чтобы чувствовать себя лучше, без перепадов настроения.
- Чтобы мои зубы были в безопасности.

Вот. С целями я определилась. Каковы будут дальнейшие действия?
- никакого сахара, никаких вкусняшек, никаких консервов, никаких заменителей сахара (кроме стевии, и то накрайняк)
- не проходить мимо полок с вкусняшками
- не читать их состав
- убедить маму перестать делать мне заготовки с вареньем и маринованными огурцами (самое сложное)

Ну вот. Кажется, вся моя семья уже смирилась с веганством. Надеюсь, и такой отказ они примут. Парень уже считает меня параноиком.
Но что делать, если я хочу быть здоровой, красивой, сбросить пару кг, избавиться от прыщей?


21:45 

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Я хочу разобрать досконально всю историю искусств, теорию рисунка и живописи, разбираться в музыке, скульптуре, литературной классике, педагогике, дизайну, психологии и философии...
Но с чего мне начать?
Нельзя же браться за все и сразу.
Лучше приступить к тому, что тебе легче дается, а потом уже и ко всему остальному.


21:37 

lock Доступ к записи ограничен

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
20:17 

lock Доступ к записи ограничен

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:47 

lock Доступ к записи ограничен

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:00 

lock Доступ к записи ограничен

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:49 

Пищевые привычки.

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Внезапно отчетливо осознала, что почти всю свою сознательную жизнь имею пищевое расстройство. Не то что бы, я раньше об этом не подозревала, просто считала такое мое состояние нормальным и обычным для всех людей.
Но нет. Я страдаю компульсивным перееданием и это начинает беспокоить меня.
Что нужно делать, чтобы избавиться от него?
  • Есть по часам, часто, но помаленьку. 5-6 раз в день.
  • На завтрак - каша. Овсянка с семенами льна + фрукты, сухофрукты или орехи. (Бананы, чернослив, яблоки, киви, арахис)
  • На обед - крупы, бобовые, зелень. Сырые овощи. Супы.
  • Ужин - овощной салат. Капуста + морковь, морская капуста, квашеная капуста, китайская капуста и т.д.
  • Перекусы - фрукты, ореховые смеси, сухофрукты. Батончики-мюсли.
  • Тщательно пережевывать пищу, 40 раз в идеале.
  • Пить много воды. Три моих зеленых бутылочки в день. Пить, когда поувствуешь голод - вдруг, это жажда.
  • Когда ешь - думай о еде. О ее вкусе. Пользе. Не отвлекайся на ерунду, всегда ешь на кухне.
  • Ешь из одной и той же посуды, накладывай всегда одну и ту же небольшую порцию.
  • Ешь меньше сахара и соли, жареного, синтетической пищи и химии. Старайся есть это только в крайних случаях - по праздникам, например. И в малых количествах.
  • Ешь больше свежих фруктов, сырых овощей.
  • Ешь за 4 часа до сна.
  • Уходи из-за стола с легким чувством голода.
Правила питания соблюдать легче, чем кажется на первый взгляд. Нужно просто взять и сделать, да. Дисциплина - важнее всего.


22:14 

lock Доступ к записи ограничен

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:23 

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Если не нравится этот мир, почему бы не создать свой?
Сила нашего воображения столь велика, что мы можем найти смысл даже в бессмысленном. И это прекрасно! Потому что иначе наши жизни ничего бы не значили.
Стоит только помечтать или взглянуть на что-то по-новому, мир заиграет другими красками, в очередной раз убедилась в этом.





07:08 

Боль

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Утренний бег - ПОТРАЧЕНО. Стыдно за себя.
Но, по крайней мере, я сделала зарядку. Хех.

Сегодня к первой паре, в поликлинику не успела бы. Так что госпожа Л. взяла реванш..
Что я должна сделать, чтобы отбить у неё сегодняшнее утро?
Заправить постель, прибраться, помыть посуду, собрать рюкзак и топать на учёбу.

Блин. Чем мне питаться-то сегодня?
Четыре пары, а у меня из еды только отварная свекла и мандарины. Свеклу брать как-то стремно, окей, значит фрукты.


20:13 

Я безнадежна

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Опять поймала себя на мысли:"Как же всё лениво... Почему бы не отложить дела на завтра?"

Безвольное создание...
Сколько можно уже. Сегодня всё надо делать, СЕ-ГО-ДНЯ!
Сижу и злюсь на себя. Зря, наверное. Ладно, ноги в руки - и вперед.

20:13 

Я безнадежна

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Опять поймала себя на мысли:"Как же всё лениво... Почему бы не отложить дела на завтра?"

Безвольное создание...
Сколько можно уже. Сегодня всё надо делать, СЕ-ГО-ДНЯ!
Сижу и злюсь на себя. Зря, наверное. Ладно, ноги в руки - и вперед.

15:15 

Причины вести дневник

Здесь должна была быть какая-нибудь пафосная цитата
Для чего я зарегестрировалась на этом сайте?


Наверное, потому что очень хочется разобраться в себе, начать хоть как-то контролировать свою жизнь. По каким-то интуитивным соображениям мне кажется, что ведение дневника будет в этом большим подспорьем. Как же не терпится упорядочить весь этот бред поток мыслей в своей голове, аккуратно разложить все по полочкам.

Итак, с помощью дневника я хочу:

- узнать себя получше;

- использовать время рациональнее;
- записывать свои мысли по волнующим меня вопросам;

- замечать что-то интересное в каждом дне, делать его не похожим на все остальные;
- запоминать те маленькие моменты, которые и делают жизнь счастливой.


Главное, не забросить это дело на полпути. К сожалению, так часто случается со многими моими начинаниями. Будем с этим бороться.


Название дневника, которое я в будущем изменю

главная